王翠玲
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孩子补锌的最佳时间
发布时间：2023-09-08
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由于缺锌，孩子睡觉时总是出汗。什么阶段是孩子补锌的最佳时期？
建议白天补。在两餐之间的空腹期间给宝宝补锌，比如饭前1~2小时，这样锌的吸收率可能会更高。补锌时间不要太长，可能会引起锌中毒。不会超过三个月。补完后可以给孩子检测一下微量元素，看看锌的具体情况。不缺就不用再补了。
你好，早上中午给孩子吃点含锌量高的食物是可以的。锌也是体内最难消化的微量元素之一。只要平时不偏食不挑食，基本上很难缺。比如你经常吃一些鱼或者一些动物内脏，一般一周左右就能补上。尽量不要用药物来补充，因为药物有一定的副作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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