肺膜破裂通常指肺黏膜的破损，多数情况是由外界刺激引起的损伤。然而，肺膜破裂的恢复时间没有明确定义，它取决于破裂的程度和个人的体质，因此无法确定确切的时间。

当肺膜破裂只引起气胸时，一般情况并不严重。这种情况可能是由于局部损伤导致，例如外界刺激容易导致胸膜腔破裂，通常引起气胸。如果气胸的程度较轻，不超过20%，通常情况下无需特殊处理，多休息即可，大部分情况会自行吸收，逐渐恢复正常。如有需要，可以根据医生建议使用药物治疗，以促进身体康复，但一般影响不大，因此并不严重。

然而，当肺膜破裂导致气胸超过20%甚至损伤胸膜腔时，情况就相对严重了。这种情况通常会影响正常呼吸，尤其是如果引发了血胸，情况更为严重，可能导致休克，对身体影响较大。在这种情况下，需要立即进行输血治疗，并进行开胸探查以止血治疗。

在治疗肺膜破裂过程中，饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，以防刺激引起咳嗽，对病情恢复产生影响。