任冬梅
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肾阳虚有哪些表现？吃什么东西补好？
发布时间：2023-09-05
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这段时间感觉自己相当肾虚，整个人都很烦。那我想问，我是阴虚还是阳虚？如果我可以肾阳虚，我该怎么做才能弥补？那这些东西可以添加到食材里吗？可以当药膳吗？
肾虚患者可以用一些食物来调节，如多吃炒山药，多吃黑芝麻、花生、动物肾、阿胶、鸡蛋等食物，避免不洁性交，不穿太紧的衣服，不经常坐着或蹲着上班，不生活在潮湿的空气中，多参加运动。坚持运动，身体可以提高自身抵抗力。
肾阴虚和肾阳虚的临床表现不同。阴虚是虚热的症状，很可能会出现阴虚盗汗、潮热、舌红、少苔等一系列临床表现，而阳虚则主要体现为畏寒、脉弱、神疲乏力等一系列症状。可以根据自己的症状判断是阴虚还是阳虚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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