彭华
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哺乳期吃的少为什么不瘦
发布时间：2023-09-01
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生完孩子后体重一直很低，哺乳期吃的很少。哺乳期吃的少为什么不减肥？
生完孩子体重减不下来，可能跟平时的饮食和运动有关系，也可能跟体质差异有关系。不用担心减肥的问题。哺乳期需要严格调整饮食，否则容易导致孩子发育迟缓。牛奶的质量会直接影响孩子的发育。其次，建议断奶后可以安排有氧运动减肥。
如果身体吸收营养更好，就会影响减肥。哺乳期间最好不要减肥。如果母乳质量降低，可能会对孩子的生长发育和身体抵抗力产生一定的影响。建议哺乳期可以多吃一些营养丰富的食物，并且注意休息，不要太累，不要有太大的压力，保持心情舒适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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