王伟
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哺乳期怎么减肥？
发布时间：2023-09-01
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现在一直在想护理期减肥的事情。生完孩子，我胖了十斤。我想知道如何在护理期间减肥？
您好，根据您目前的情况，如果想在哺乳期减肥，建议定期哺乳。延长母乳喂养时间有助于减肥。通常情况下，建议在饮食上多注意避免高热量的食物，但要注意均衡饮食。平时建议多活动，多运动，增加活动量。对你的情况有帮助，祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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