低血压通常由营养不良或遗传因素引起。低血压会导致恐慌或虚弱感，但可以通过一些药物来改善血压。除了药物治疗，老年人在日常生活中也可以通过饮食来帮助缓解低血压的症状。

对于老年人来说，以下食物对于改善低血压很有益处：山药、薏仁、桂圆和荔枝等。早上可以喝一些淡盐水或食用微咸的食物来增加水分摄入量。更多的水分进入血液可以增加血容量，从而提高血压水平。适度饮用茶可以刺激呼吸中枢和心血管系统。适量饮酒也能刺激交感神经，促进血液流动，改善心脏功能，降低血液黏度。此外，饮食方面应该注意摄入高胆固醇的食物，这也有助于提高血压。

除了饮食方面的改善，老年人还应该保持适度运动，长时间坚持运动有助于提高身体机能和提升血压水平。如果老年患者有低血压问题，首先需要找出引起低血压的原因。如果患者的血压一直维持在低血压状态，可能是由于先天遗传因素引起的。

在日常生活中，规范饮食很重要，避免摄入辛辣和刺激性食物，避免暴饮暴食，避免熬夜等不良生活习惯。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。