颈椎退行性变是指颈椎骨质增生、退化等情况，这种情况通常不会导致明显的症状，但是如果不及时治疗，可能会对颈部和身体造成严重的影响。以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：包括按摩、理疗、针灸等，可以缓解颈椎退行性变引起的疼痛和僵硬感。

2. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和减轻炎症。

3. 手术治疗：如手术矫正颈椎曲度、植入支撑材料等，可以改善颈椎的形态和功能。

4. 康复训练：通过针对性的锻炼来加强颈部肌肉力量和柔韧性，提高身体的平衡能力。

需要注意的是，每个人的病情不同，因此治疗方案也会有所不同。建议您在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查和随访。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解颈椎退行性变引起的疼痛和炎症。