过敏荨麻疹是一种由皮肤过敏引起的过敏性疾病。它的发病原因主要有两个方面：一是个体的过敏体质，二是接触到过敏原。那么，当你患上过敏荨麻疹时应该怎么办呢？

首先要注意饮食。饮食调理对于荨麻疹患者非常重要，因为荨麻疹与食物有一定的关联。一些食物，如海鲜、人工制造的罐头、防腐剂和腌制食品等，可能会诱发荨麻疹。因此，你应该多食用天然食品，例如水果、蔬菜等富含维生素的食物，每天喝一杯牛奶，摄入高蛋白的食物。

其次要注意个人卫生。患有过敏性荨麻疹的人应该格外关注自己的个人卫生。保持室内通风，确保处于相对适宜的温度环境。对衣物进行分类清洗，避免病毒或病菌的传播。此外，避免养宠物，并避免吸入易引发过敏反应的物质。

另外，在使用药物时要慎重。当患上过敏性荨麻疹时，不要立即使用抗敏药物来缓解过敏症状。长期以往，这种做法不仅可能没有效果，还可能导致其他更严重的疾病。相反，可以采用一些常用的简便方法来处理。在康复期间，尽量避免外界对皮肤的刺激，减少酒精摄入，控制情绪，以防止皮肤血管扩张、充血和加重荨麻疹。同时，在清洗衣物和使用沐浴用品时，选择温和的产品。

最后，患者应该保持良好的心态面对病情，减少药物的使用，注重个人卫生，并积极参与户外活动。这样才能对病情有所帮助。希望这篇回答对您有所帮助！