牙线在口腔保健中扮演着重要角色，能有效清除刷牙无法触及的牙缝内牙菌斑和食物残渣。若不使用牙线，未清除的牙菌斑可能会硬化形成牙结石。下文将介绍正确的牙线使用步骤。

使用牙线的正确步骤：

1. 准备约45公分长的牙线。

2. 将牙线一端绕在中指的第二指节，约两圈，再绕两圈于另一手中指的第二指节，距离约20公分处。

3. 握紧双手的中指、无名指和小指，使拇指与食指打直，呈枪状。

4. 翻转双手，掌心向外，使其呈直角四方形，拇指轻触并与牙线平行，这是正确的牙线操作手势。

5. 用拇指和食指一起绷紧牙线，使其在两手指头间约一公分，保持二手指直立，指甲对齐。

6. 将牙线带入牙缝，然后绷紧贴牙面，呈C形刮牙齿上下运动，直到听到声音。

7. 刮同一牙缝的另一侧。

8. 以相同方式清理第二个牙缝的牙齿邻接面。

9. 刮下排门牙的邻接面时，食指由上往下，食指的手臂要抬高。

10. 食指内侧，拇指外侧，同时上下运动。

11. 刮后牙区时，使用两手食指。

12. 一手食指将嘴角及脸颊稍微撑开。

13. 从犬齿开始，逐个牙缝清理。

14. 两手食指同时上下运动。

15. 可先刮上颚后牙区，此时可后仰以便视线。

16. 刮下颚的后牙区，同样方法，此时收下颚，以利视线。

以上是牙线正确使用方法的介绍，建议每天刷牙前使用牙线，有助于及时清除食物残渣。注意嵌入牙线时要缓慢导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈。