坐月子一般指产褥期，即产后恢复期。为了进行核酸检测，常常采取以下措施来保护自己：

1. 到室外检测并采取防护措施：

在环境温度适宜且产妇能够自由活动的情况下，产后身体通常会较快恢复。在做好保暖措施的同时，可以前往最近的核酸检测点进行检测。在检测过程中，要注意与他人保持一定距离。

2. 使用抗原检测：

如果产后体质较弱，环境温度不适宜或存在较大污染，也可以自行购买抗原试剂，在家中进行核酸检测，以明确是否感染了新型冠状病毒。

如果存在疑似感染或确诊感染的情况，建议及时进行再次检测或就医治疗。