刘薇
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月经期适合吃什么？
发布时间：2023-09-06
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你好，医生，我想问一些关于女性健康的问题。请问女性经期适合吃什么？会不会吃补血的东西，月经量会增加？这期间可以补身体吗？还是会适得其反？
你好，很高兴回答你的问题。平时一周要注意流质尤其是水的摄入，以及果汁、汤等含糖量较高的饮食，可以适当应用补血食物。通常情况下，没有贫血的患者是不需要补血的。避免辛辣刺激性食物摄入，避免过冷食物收入，比如冷饮，给我做点冷冻的东西。
你好，月经期间，因为胃肠道轻微水肿，女性的食欲会明显降低。月经期间，根据自己的具体情况，选择合适的食物进行滋补。如果月经量少的女性可以用一些活血化瘀、补血补气的食物调理，如果月经量多，就不要吃这类食物了。不吃生冷食物和辛辣刺激的食物就行，正常饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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