导读：很多女性朋友都会遇到这种情况，就是月经不正常，不是迟来就是量少，而遇到月经不调的时候就开始想各种办法调理。有些人会听老一辈的人话，选择喝红糖生姜水，但是这种并不是完全能调理月经不调。

民间流传喝红糖生姜水能调养。医院中医妇科副教授指出，此法并不是万能的，甚至可能误事。

案例：某女26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，她称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

经检查，该女士月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。