一般情况下，突然出现的左后背痛可能与生理或病理原因有关。生理原因包括长时间受凉等，可以通过加衣服或热敷来缓解症状。而病理原因可能是由于筋膜炎或肋间神经痛等疾病引起的。对于这些情况，及时就医并根据原因选择相应的治疗措施非常重要。以下是具体的分析：

一、生理原因

如果居住环境寒冷，并且没有采取适当的保暖措施，可能会刺激身体并导致背部局部黏膜收缩和痉挛，从而引起疼痛和不适感。建议及时增加衣物，并且对于较为严重的情况，可以采用热敷的方法来处理，通常不需要进行特殊处理。

二、病理原因

1. 筋膜炎

筋膜炎是指后背肌肉筋膜发生非特异性炎症，长期受到炎症刺激，导致肌肉僵硬，伴随疼痛和乏力等症状。对于这种情况，可以遵循医生的建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、维生素E片等药物治疗，合理使用药物可以减轻不适症状。

2. 肋间神经痛

肋间神经受到刺激或压迫后，会引起炎性反应，导致肋间神经损伤，引发刺痛或烧灼样的疼痛。在病发后，可以按照医生的建议使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、苯妥英钠片等药物治疗，用药后可以缓解疼痛症状。

除了上述原因外，背部疼痛还可能由肋软骨炎、腰椎间盘突出症、颈椎病等引起。建议患者在出现上述症状后立即就医治疗，并在康复期间注意卧床休息，避免剧烈运动。