酒精肝患者假如疏忽治疗会加重病情，导致肝硬化甚至更严重的肝病，危及生命。之所以越来越多的人患上酒精肝，是由于随着社会的发展，交际圈不断扩大，人们在各个场合都是举杯畅饮，喝的很尽兴，也因此很多人因无节制的饮酒而导致酒精肝。下面我们来看一下怎样预防酒精肝?

(1)预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

(2)高蛋白高维生素饮食，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。

(3)注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

(4)平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

以上是预防酒精肝的方法有哪些的介绍，酒精肝患者一定要积极学习，保护好自身身体。祝您健康。