乳腺增生是一种乳腺的良性疾病，可导致腋窝下疼痛。针对这种情况，患者可以选择物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法来改善症状，具体选择取决于个人情况。下面对这些治疗方法进行详细分析：

1. 物理治疗

乳腺增生可能是由于长期服用避孕药、心理压力等因素刺激乳腺组织导致的增生，从而引起疼痛。对于轻度症状，可以尝试按摩和热敷来促进血液循环，从而缓解症状。

2. 药物治疗

对于严重的乳腺增生腋窝下疼痛，一般的治疗方法可能无法改善症状，此时可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬缓释胶囊、乳癖消颗粒、吲哚美辛片等，来缓解疼痛和消肿。

3. 手术治疗

如果乳腺增生导致肿块较大且疼痛明显，可以考虑在医生的指导下进行乳腺局部切除手术治疗，以达到治疗乳腺增生的目的。

除了上述治疗方法，乳腺增生患者在治疗后还应注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重病情。此外，定期到医院进行复查也是必要的。