通常情况下，身体容易出现淤青的原因可以归结为外伤、用药以及过敏性紫癜等。下面是具体内容：

1、外伤

当皮肤受到剧烈刺激或撞击时，毛细血管可能会破裂，使得血液从血管中流出并渗入皮下组织，导致皮肤出现淤青。患者可以采用热敷、冷敷、按摩等方法缓解症状。

2、用药

长期大量使用含有鱼油、银杏等成分的产品可能会改变凝血功能。长期服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物可能会干扰机体的凝血功能，从而延缓出血后的恢复，更容易导致淤青的形成。在使用药物时，患者需要遵循医生的指示。

3、过敏性紫癜

过敏性紫癜是由于抗原抗体反应引起的，可能会影响患者的血小板功能，导致皮下毛细血管通透性增加，容易出现淤青。患者可以按医生的建议使用维生素C片、达那唑胶囊、甲泼尼龙片等药物治疗。在日常生活中，注意个人卫生，预防感染的发生。

除了上述原因，淤青还可能由其他因素引起，比如营养不良、血小板减少症等。患者需要避免食用容易引发过敏的食物。在发病期间，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，例如西红柿、芹菜、橘子等。如果出现不适症状，应及时就医接受治疗。