姜帅
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吃桂圆哺乳期好吗？
发布时间：2023-09-01
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吃桂圆催乳怎么样？
你好，哺乳期吃桂圆不好，因为桂圆容易上火。宝宝吃了你的奶之后，也容易上火。如果真的想吃，可以适量吃，不要太多。哺乳期饮食要清淡营养，注意休息，不要过度劳累，保持心情舒适。饮食上多吃清淡的流质食物，避免辛辣生冷的食物，哺乳时保持足够的流质摄入。尽量多喝汤，可以促进乳汁的分泌。为你的健康干杯
母乳喂养也要多样化，营养均衡。多吃蔬菜和水果。桂圆这种食物当然可以吃，对身体和宝宝的健康都有好处。应该等到四个月左右再给宝宝添加辅食。注意循序渐进，逐步添加，遵循由少到多，由薄到厚，由软到硬的原则。平时也要多给宝宝晒晒太阳，补充维生素ad。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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