哺乳期需要注意哪些问题？

一定要注意保持个人卫生，尤其是乳房的乳头要每天用温热的毛巾擦洗，这样病菌就不容易进入宝宝的口腔。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。如果乳汁分泌不理想，可以喝一些猪蹄汤、鸽子汤等汤来帮助乳汁分泌，同时也要注意保持心情舒畅。

哺乳期要注意休息，合理饮食，多吃优质蛋白质。可以吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等做成的汤类饮食。可以多吃水果蔬菜，饮食合理，营养均衡。母乳喂养时，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，让宝宝先吸一侧乳房，再吸另一侧，防止积奶。宝宝吃饱后，将宝宝抱直，拍拍宝宝的后背，把肚子里的空气全部吐出来。

牛奶最有利于宝宝的健康成长，所以如果产后没有特殊情况，最好坚持母乳喂养。一般需要纯母乳喂养至少四个月。哺乳期要多注意乳房护理，每2小时左右喂奶一次，这样宝宝就不会挨饿，而且可以促进乳汁分泌，分泌的乳汁可以尽快排空，防止急性乳腺炎的发生。