怀孕期间可以适量食用灵芝，但不要过量。灵芝对怀孕有一些好处，特别是在早期可以帮助保胎和促进胎儿的健康发育，也有助于提高免疫力。建议孕妇每天饮用10-15克灵芝煮的汤，分两三次饮用。然而，孕晚期不建议继续食用，因为可能导致胎热和上火。

此外，灵芝还有以下功效和作用：

1. 提高免疫力和抗肿瘤作用，有助于增强机体的自身抗癌能力。

2. 保肝解毒，有助于减轻肝脏损伤。

3. 对心血管系统有益，可以改善心血管健康，包括冠心病的治疗和预防。

4. 具有抗衰老特性，含有的多糖和多肽有助于延缓衰老。

5. 对神经衰弱有帮助，可用于治疗神经衰弱和失眠。

然而，需要注意以下几点：

1. 有极少数人对灵芝过敏，应避免食用。

2. 不建议在手术前后一周内或正在大出血的情况下使用灵芝。

3. 灵芝的药效可能需要几天到几个月才会显现，因此需要耐心等待。

4. 疗效和疗程有关，可能需要几个月到一年或更长时间的持续使用。

5. 在服用灵芝时，通常没有特定的禁忌与其他食物或药物一起使用。