前列腺炎在生活中是很常见的，病菌的侵害、受凉、不良的生活习惯、不加节制的性生活等都可能导致男性得了该病。那么，该如何预防前列腺炎呢？接下来男科专家就为大家介绍前列腺预防的小窍门。

前列腺炎的预防措施

（1）多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

（2）多排尿：无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

（3）规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

（4）远离咖啡因、辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。

（5）多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

（6）洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

温馨提醒

前列腺炎的预防其实就是要注意生活中的一些习惯，希望大家做好相关的措施，避免因为得了前列腺炎造成巨大的伤害。同时，也要提醒有前列腺炎症状表现的男人，要及早进行相关的检查，然后针对性的进行治疗。