刮宫是一种在正规医院进行的医疗操作，它能够刮除宫腔内残留物，诊断宫腔和宫颈管疾病，协助修复子宫，减少出血和感染的风险。下面是具体的操作步骤：

1. 消毒：首先，医生会让患者就位，躺在手术床上，并对会阴部位进行消毒。然后，铺上无菌洞巾，确保手术环境的卫生。

2. 扩阴：医生会使用宫颈钳来固定宫颈的上唇，然后通过探针轻柔地探测子宫的大小，并使用扩阴器来扩张宫颈管，为手术做好准备。

3. 刮取：在确定合适的刮匙后，医生会小心地深入子宫腔内，将胚胎和其他残留的组织进行刮取，以完成手术目标。

刮宫手术后，患者需要在一个月内避免盆浴和坐浴，以免引起感染并保障手术的有效恢复。请务必在合适的医疗机构进行这一手术。