因为脂肪肝和高血脂发病的频率在不断上升，引起越来越多人的重视，并且脂肪肝和高血脂发病发年龄也在不断减小，所以这两个疾病必须得到人们的认识。血脂高的人都容易产生脂肪肝，有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高。所以，这个两个病情还是有区别的。

首先我们了解一下脂肪肝有几种情况，一种是比较胖的，肥胖人，脂肪比较多，有将军肚，体内有脂肪积蓄，就在肝脏留存，这种人不一定血脂都高，血脂高的人都容易产生脂肪肝，有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高。

第二种人特别胖，没有脂肪，因为脂肪没有在血里，都储存在血里，但是反过来，有的人特别瘦，血脂很高，因为脂肪没有放到肚皮里，也没有放到肠子大网膜上，就流到血里，对这种人来说影响反而更大。因为血脂特别高，出的问题更多，所以不一定说胖人一定高血脂!

所以总的来说脂肪肝的发生确实与高血脂症有关，但也有相当多的脂肪肝患者血脂并不升高。高脂血症和脂肪肝都有一个共同的“敌人”——脂肪。高脂血症是指，因各种因素导致的血浆中胆固醇或甘油三酯水平的升高;脂肪肝则表现为，脂肪在肝脏内过量地堆积。通俗地说，脂肪进入血液中，就可能导致高脂血症;脂肪大量地堆积在肝脏里，就形成了脂肪肝。 无论是高脂血症患者还是脂肪肝患者，都要注重日常生活上的调理。平时可以喝一点养生健肝茶，养生健肝茶无论对保护肝脏还是调节血脂，都能起到良好的调理作用，还可以预防心脑血管疾病的发生。

但是不用担心的是如果可以保持比较有效的运动是可以减轻病情的。得了高血脂和脂肪肝的人，要注意平时的饮食。不能吃太多的动物内脏和动物脂肪，就连食用油都最好不要使用动物油。油炸的食物也不要吃太多，而要多吃一些清淡的食物，再配合吃一些杂粮。再保持治疗持续一段时间就会有效果的。