对于10天新生儿上火问题，我建议您采取以下措施：

1. 让宝宝多喝水：每次喂奶后尽量让宝宝多喝水，保持身体充足的水分摄入。

2. 温水擦拭：用温水擦拭宝宝的嘴巴、鼻子和眼睛，这有助于清除口腔和鼻腔中的细菌和污垢。

3. 注意卫生：注意保持家庭环境卫生，避免细菌感染。

4. 给宝宝换尿布：每次换尿布时都要用温水清洗宝宝的尿布和外套，避免细菌感染。

5. 给宝宝适当运动：适当运动可以促进新陈代谢，增强免疫力，但不要让宝宝过度运动或玩耍过度。

6. 注意休息：给予足够的休息时间，让宝宝充分恢复身体能量和精神状态。

7. 如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生意见。

希望以上建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的指导，请随时向我提问。