宫内置环是一种医疗器械，用于在怀孕期间监测胎儿的健康状况。它通常由一个带有电极的球体和一个可以调节电流强度的盒子组成。如果您怀疑自己正在使用宫内置环，可以采取以下步骤进行鉴别：

1. 观察盒子上的标签：检查盒子上的标签，确保它们清晰易懂，并包含了所需的信息。

2. 检查盒子外壳：如果盒子上没有标签或标签看起来不清晰，可以尝试打开盒子，并检查其外壳是否有任何明显的损坏或破损。

3. 观察手感：将手放在盒子上，如果手感不对或者有异物感，则可能是宫内置环。

4. 询问医生：如果您对宫内置环的使用方法和注意事项还不太熟悉，最好咨询医生或专业人士的意见。

总之，在使用宫内置环之前，请务必咨询医生或专业人士的建议，并遵循正确的操作步骤。如果您对自己的身体状况有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。