怀孕期间左大腿根外侧骨头疼痛可能是缺钙引起的。在胎儿生长发育过程中，充足的钙元素是必需的。可以适量食用含钙丰富的食物来补充钙元素。

左大腿骨疼的原因有哪些呢？通常情况下，左大腿骨疼痛的症状主要是由于长时间坐立不动或过度劳累引起的。此外，它也可能与髋关节骨性炎、腰椎间盘突出或股骨头病变有关，但也不能排除滑膜炎导致的疼痛症状。

因此，首先建议患者及时前往当地的正规三甲医院进行详细检查。可以进行腰椎CT扫描和核磁共振等检查，以明确诊断并确定病因，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。

在接受医生治疗的同时，患者还可以尝试中医的针灸、热敷、牵引和按摩等理疗方法，以综合调理身体。建议患者要注意休息，避免剧烈运动。

孕期应注重休息，避免长时间站立或坐着。当出现疼痛情况时，可以适当按摩和热敷来缓解症状。

根据身体状况，孕期应适当进行运动，可以尝试瑜伽等活动，适度晒太阳有助于促进钙吸收。如果疼痛情况没有改善，应及时咨询医生。

希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快。