首先，当出现上火导致鼻血流出的情况时，应首先采取止血措施，然后可以选择食用一些具有降火作用的食物或药物进行治疗。在秋季出现上火引起鼻血时，可以多喝水、新鲜的蔬果汁、冰糖雪梨饮以及具有清火功效的药物。

1、止血措施

当鼻血刚开始流出时，不要着急，应积极采取止血方法。可以使用指压法或冷敷的方法帮助止血，例如用手指按压鼻翼两侧，这有助于止血。同时，将冰块包裹在毛巾中，放在鼻梁根部冰敷，有助于收缩血管，对止血也有良好效果。

2、饮食调理

由于秋季气候干燥，人体水分流失较多，容易出现上火现象。因此，要注意补充足够的水分。可以多喝温水补水，也可食用水分较多的水果和蔬菜，如苹果、橘子、香梨、西红柿、黄瓜等。这些食物不仅富含水分，还含有多种维生素成分，对身体健康有益。

3、药物治疗

针对上火导致的鼻血，也可以使用一些清热降火的中药治疗方法。例如，在医生指导下可以服用板蓝根颗粒、蓝芩口服液、清开灵颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。

此外，平时还可以喝一些绿豆汤、银耳汤等，也可以起到一定的降火效果。