采纳饮食减肥，其实有不少种美味的没是才能起到减肥瘦身的结果，今日我就来跟大家推荐一种具有减肥排毒的减肥食谱，让你们能够快速的到达瘦身的结果。

减肥排毒的食谱——魔芋拌芹菜

原料：魔芋200g，芹菜100g，葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。

妙招：

1.将去皮魔芋煮熟，晾凉后切成丝;

2.芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉;

3.将二丝同入盘中加佐料调匀即成。

魔芋膳食纤维中所含丰富的葡甘聚糖能很好的刺激肠壁，维持肠道清爽，使通便立竿见影。它具有“肠道清道夫”和“铁扫帚”之称。另外魔芋热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同期不会增肥，无须刻意节食，便能到达均衡饮食从而满意减肥结果。魔芋其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功效，加快体内有害毒素的排泄，预防和减轻肠道系统疾病发生率。给大家推荐的这个魔芋拌芹菜的减肥食谱，大家不妨试试做这看吧!