孕妇在感冒期间，只要没有生姜过敏，可以考虑享用姜汤。红糖姜水有助于散去体内的寒气，使人感到更加舒适。但需要注意，这种方法适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的孕妇，对于暑热感冒或风热感冒的孕妇则不太有效。

孕妇喝姜汤有以下好处：

1. 对治疗伤风感冒有效，可帮助孕妇赶走寒气和解热。

2. 有助于预防中暑，特别是在夏季高温天气下，可减轻心悸、头晕、胸闷和恶心的不适感。添加一些清热解毒的绿茶可以增强效果。

3. 能够防止腹痛和腹泻，特别是在夏季高温下，可起到一定的防治作用。

4. 适合在冬季预防寒冷和祛痰，加入少许可乐的姜汤既能增加热量，还有助于驱散风寒。

5. 有助于预防口腔炎症，每天喝姜汤可以减少牙周炎、龋齿和咽喉肿痛等口腔问题，减少牙痛的发生。

6. 在临睡前喝一碗热姜汤可以促进血液循环，有助于预防动脉硬化。

孕妇应该采取以下措施来预防感冒：

1. 饮食应尽量清淡，保持科学的饮食习惯，确保获得足够的营养。

2. 在寒冷的冬季，减少外出次数，避免剧烈的户外运动，可以选择室内活动或家务来锻炼。

3. 做好保暖工作，根据室内外温度变化适当增减衣物。

4. 在外出时佩戴口罩，特别是在医院等拥挤场所，以减少感染的风险。及时清洗口罩，以避免细菌或病毒传播。