田亚丽
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怎样锻炼阴茎变长增大
发布时间：2023-09-05
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你好，我的阴茎又短又自卑。请问如何锻炼阴茎变长变大？
现在你已经过了阴茎发育的年龄阶段，基本没有办法通过运动来改善。现在医学比较发达，可以通过阴茎延长手术来治疗。你的情况可能是先天问题，也可能是经常手淫、不注意运动等因素造成的。平时在饮食生活中也要多吃些韭菜等补肾的食物，对缓解也有一定的作用。
可以主要通过一些有氧运动来进行锻炼，比如深蹲、游泳、跑步等。，在提高人体心肺功能的同时，还能在一定程度上促进生殖器官的生长。除此之外，还可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、动物内脏等。除了运动，这也能促进阴茎的生长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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