在寒冷的冬季容易爆发痛风，春节长假期间是痛风爆发最为集中的时段，要注意预防痛风的发作。下面专家告诉你，春节应该要如何预防痛风的危害。

冬季如何预防痛风的危害

1、饮食要均衡，不可暴饮和贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量。

2、进补要合理，对那些含高核酸的保健品也不可多食，因为核酸的最后分解产物是尿酸。

3、多饮水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多饮水的同时可服些碳酸饮料，增加尿酸的排出。

4、要劳逸结合，适当的参加体育活动，不要过分的静卧、静坐。

温馨提示：

专家表示，春节将近，这段期间，人们都沉浸在即将到来的春节喜悦气氛当中，小编在这边温馨提醒，节日期间，饮酒需适量，痛风发作需谨慎。

节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟，突然发生，急剧加重，常常在脚的拇趾和手拇指关节，剧烈疼痛、红肿发热，也可累及其他关节如踝关节，并可反复发作。

有的人在关节、耳廓等处发生大小不一的结节(叫痛风石)，并可破溃流出白色粉粒;有的人尿中出现蛋白、红血球(甚至肉眼可见的血尿)、小砂石。

总之，春节期间要注意痛风的预防，不要因为一句“感情深”就把健康放在一旁，猛喝酒。要注意饮食的合理，预防痛风，健康快乐的过春节。