常见的肩膀酸疼症状可能由于生理或病理因素引起。以下是具体情况：

一、生理因素

当我们在最近一段时间内没有保暖好肩部时，寒风容易袭击肩部，导致局部血液循环不畅，引起酸胀和疼痛感。当我们尝试提起重物时，这种不适症状可能会加重。为缓解疼痛，应注意保暖肩部，进行局部热敷和按摩。

二、病理因素

1. 肩周炎

肩周炎的发病原因通常与外伤和过度劳损有关。患病后，肩膀周围的肌腱和韧带可能出现无菌性炎症，导致疼痛和活动受限。在医生的指导下，可以尝试氟比洛芬巴布膏、通络祛痛膏、消炎镇痛膏等药物治疗。

2. 颈椎病

频繁低头玩手机或颈部受到寒风刺激可能导致颈椎病。该病会导致颈椎狭窄，当我们提起重物时会刺激颈椎部位，可能压迫局部神经引起疼痛。在医生的指导下，可以尝试颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物治疗。

除了上述常见原因外，还有可能是腰椎间盘突出症、肌筋膜炎、肩部肿瘤等因素导致的。在这种情况下，应及时就医治疗，适当休息，避免重体力劳动。如果在治疗期间症状未缓解，应及时前往医院并配合医生治疗，以免延误治疗时间并加重病情。