当我们面对身体疾病时，如高血糖，我们不必惊慌失措。高血糖的水平是可以下降的。要降低血糖，我们可以采取一些主要的方法，如改变生活习惯、进行运动治疗和服用药物。还有一些药物可以影响胃肠道，延缓对糖的吸收，主要用于降低餐后高血糖。在日常生活中，我们需要严格控制每餐的食物摄入量。此外，进行步行、慢跑等有氧运动可以增加身体的基础代谢率，从而降低血糖水平。这些治疗方法需要长期坚持，对于二型糖尿病患者来说，可以有效地降低血糖。

通过调整饮食、适当锻炼来促进身体良性循环，可以在一定程度上降低血糖。对于轻度高血糖，可以迅速缓解症状。而对于严重的高血糖，需要持续治疗，逐渐降低血糖水平。我们需要重视并积极调整生活的各个方面。对于高血糖患者来说，建议定期到医院进行检查，了解血糖控制的情况。

此外，高血糖可能伴随其他症状。建议在出现身体不适时及时就医检查，明确病因并进行相应处理。希望这些回答能对您有所帮助！