鼻塞是感冒时最常见的症状之一，长时间的鼻塞会对我们的生活产生影响，甚至经常会让我们感到烦闷异常。这主要是由感冒时病菌侵袭引起的。那么，平时鼻子不通气有哪些小窍门呢？接下来将为大家解答这个问题。

缓解鼻子不通气的小窍门：

1. 盐水清洗

每天用盐水清洗鼻子1-2次，有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌及其他有害物质，可以缓解鼻子不通气的问题。

2. 按摩穴位

按摩鼻翼两侧的迎香穴可以缓解鼻塞，起到舒缓的作用。当出现发热发烫的感觉时停止按摩，鼻子不通气的问题会逐渐解决。

3. 热敷

热敷可以有效缓解鼻塞，快速帮助通气。可以先用热水蒸汽熏蒸鼻子，然后用半干的热毛巾热敷鼻子，效果非常好。

4. 利用刺激性物品

（1）涂抹风油精，风油精具有清凉的效果。将风油精涂抹在鼻孔或上唇处，可以有效舒缓鼻塞，并提神醒脑。

（2）将洋葱捣烂，取洋葱汁涂于鼻孔周围，引起打喷嚏，缓解鼻塞。

（3）姜的味道很刺激，能够有效通鼻。如果确定是感冒引起的鼻塞，也可以煮姜汤来帮助治疗感冒，以达到通鼻的目的。

5. 口服药物

例如连花清瘟颗粒，可以将其冲服，并在服用前用连花清瘟冲剂的热气蒸汽熏蒸鼻孔，可以缓解鼻塞。

以上介绍了缓解鼻子不通气的小窍门。这5种方法都能够快速缓解鼻子不通气的问题，但需要注意的是，如果是病毒性感冒引起的鼻塞，最好就医咨询。希望以上内容对您有帮助。