冬季是流感高发季节，但是正确的预防措施可以有效降低流感的风险。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生：保持手部清洁，勤洗手，尤其是在与病人接触时。

2. 戴口罩：在公共场所佩戴口罩可以减少呼吸道飞沫传播的风险。

3. 避免接触患者：尽量避免与患者接触，特别是在病人已经出现发热、咳嗽等症状时。

4. 加强锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解疲劳和促进身体健康。

5. 饮食调理：保持充足的营养摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。

6. 避免过度疲劳：长时间坐着或工作过度会导致身体疲劳，加重感冒症状。

7. 及时治疗感冒症状：如果感冒症状加重或持续时间较长，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

总之，正确预防流感需要注意个人卫生、戴口罩、勤洗手、避免接触患者、加强锻炼、适当饮食调理和避免过度疲劳等措施。同时也要注意及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。