痔疮是肛肠疾病中常见的一种，患痔疮的人常感觉疼痛难耐，坐立不安，严重影响生活和工作。不同类型的人群对于痔疮预防的方法也不同，应根据自身的实际情况出发，预防痔疮的发生。

1、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，痔疮的预防可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

2、习惯性大便干燥者，在天天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

3、司机、孕妇和坐班职员在天天上午和下午各做10次提肛动作。这也是痔疮的预防的方法之一。

4、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行痊愈)。

总之，不同的人治疗痔疮的方法不一样，所以每个人要弄清自己该怎样去预防痔疮。痔疮常见疾病，预防痔疮是很重要的，预防的好就会避免痔疮的发生从而就省去了治疗的用度以及治疗的时间。

那么如何预防痔疮呢?

一、夏季避免长期坐立，还应该注意个人肛周卫生

夏季天气炎热，长期坐立会导致肛门受汗液的刺激，如果不及时清洗，会导致肛门感染，从而引起痔疮。患有痔疮之后要及时治疗，谨防加重病情。

二、加强个人生活和饮食习惯

夏季也是人们生活和饮食发生改变的时候，成都人喜欢烧烤啤酒等辛辣刺激性食物，这样是很容易导致痔疮的发作和产生的。夏天天气炎热，晚上睡眠质量可能会发生改变，失眠会导致，白天精神不振，睡眠不足。这也是导致痔疮的因素。所以，夏季最重要的就是注意个人的生活和饮食习惯，来预防痔疮。

三、其它疾病要及时治疗

身体其它疾病的恶化和加重，也是导致痔疮产生的一个因素，应该及时治疗身体其它疾病，长期拖着不治疗，那样只会导致疾病的恶化加重。