夏季到了，西瓜成了炎炎夏日的代表水果。近日，我的朋友一直迷恋于品尝西瓜，然而却导致了他连续三天的腹泻和拉肚子。那么，如果腹泻持续三天不见好转，我们应该怎么办呢？

首先，如果腹泻是由于饮食引起的，可以尝试服用蒙脱石散来缓解症状。如果腹泻伴随恶心和呕吐，可以考虑服用一些抗生素来缓解不适。除了药物治疗外，合理控制饮食也非常重要。请务必注意以下几点：避免辛辣食物、油腻食物和生冷食物。相反，选择一些清淡易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等。如果腹泻症状严重，应尽量卧床休息，避免过度消耗体力，并多喝温水以防脱水。

导致腹泻的食物中，最常见的是一些生冷食物，以及过期或不新鲜的食物。很多人对冰镇水果如西瓜和苹果可能具有一定的过敏性，若食用后出现腹泻症状，应适当休息。此外，频繁摄入油腻辛辣食物，尤其是富含脂肪的食物，也容易引发肠道性腹泻。在大多数情况下，改善腹泻问题还是要通过饮食调整来实现。

亲爱的朋友，您可以多喝一些加盐的白粥，但最好不要加入肉类，因为肉类会增加肠胃的负担。希望这些建议能对您有所帮助！