神经根型颈椎病是一种常见的颈部疾病，其主要诱因包括以下几个方面：

1. 年龄：随着年龄的增长，人体的骨密度和关节软骨质逐渐减少，易导致颈椎受到过度负荷，从而引起神经根型颈椎病。

2. 工作环境：长期使用电脑、手机等电子产品、不良姿势、缺乏运动等因素都可能导致颈椎受到过度负荷，从而引起神经根型颈椎病。

3. 遗传因素：有些人天生就比较容易患上神经根型颈椎病，这可能与遗传基因有关。

4. 饮食习惯：某些食物如含糖高、高脂肪、高盐分的食物容易刺激神经根型颈椎病的发生。

5. 情绪压力：长期的情绪压力会影响身体健康，特别是对于年轻人来说更加严重。长期情绪压力导致神经系统功能紊乱，易引发神经根型颈椎病。

6. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降，从而增加了神经根型颈椎病的风险。

7. 生活习惯不规律：缺乏锻炼、饮酒等不良生活习惯也会增加患上神经根型颈椎病的风险。

总之，要预防神经根型颈椎病，需要注意保持良好的生活习惯和日常护理。如果您有相关症状或疑虑，建议及时就医并进行专业诊断和治疗。