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谢洋春
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知识库 丙肝患者在日常中的自我护理措施
丙肝患者在日常中的自我护理措施
发布时间:2024-03-21
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很多患者因为对丙肝的不了解而导致没有能够及时治疗,使得传染源进一步的扩大。患者在接受治疗的同时也要重视丙肝的护理,它对病情的恢复有很大的帮助。下面就来为大家介绍下丙肝的护理措施,希望对大家有帮助。

(1)首先要消除眼睛的疲劳。睡眠是保护眼睛、消除疲劳的最好方法。所以我们提倡乙肝表面抗原阳性者除要保证每晚7-8小时睡眠外,中午最好能午休半小时。另外长期过多地看书读报或用眼操作,常常会影响肝功变化。丙肝护理在工作生活看书写字超过1小时者应以机远观景5-10分钟作为休息;开目注视搞研究或雕刻的人员应学会闭目养神10分钟作为休息。眼睛疲劳过度,看一看绿色的草坪或树木,以解除劳累。

(2用交叉工作法达到积极休息。脑力劳动时间持续2小时后可换为体力劳动或做操运动一下,常是驱走疲劳的积极办法;上班时精神过于集中在办公书写和思考上,下班时提壶开水,买菜做饭亦可算是积极休息。

(3)有爱好,就能劳逸结合。上班时的精力集中,紧张的脑体劳动常使你精疲力尽,没精打采,但只要你有爱好,如养花赏花,打扑克,下象棋,练习书法绘图,喂小鸟,唱京剧,哼小曲等娱乐生活,就可使你精神放松,消除疲劳。这也是丙肝的护理措施。

(4)对于丙肝的护理还需注意动静结合和自我保健。工作学习搞得你头晕眼花,休息时间争取去田间小径、公园娱乐场所走一走,或找个僻静处与友人、亲人散散步,聊聊天,吃顿"野餐"。学会久动后以为休息,久静后以动休息,动静结合不仅能健身,还能养心和保肝。

以上就是对丙肝的护理介绍,丙肝的日常护理是非常重要的,希望患者一定要重视起来。如果想了解更多丙肝方面的知识,请咨询在线专家。

详情可登录丙肝疾病专题http://www.fh21.com.cn/gbk/bg/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。


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