田亚丽
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肾阳虚的食补需要注意哪些问题
发布时间：2023-09-05
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肾阳虚食补要注意哪些问题？
肾阳虚也是身体阳虚的一种表现，通常表现为冷痛、抵抗力弱。平时可以吃生姜、栗子、羊肉、桂圆、黑豆、黑米、核桃等作为等温补剂。还可以吃一些中药，如鹿茸、甘草、黄芪、枸杞子、芡实等。做汤。平时一定要注意不要吃生冷辛辣的食物，以清淡为主。平时多运动。
肾阳虚患者在日常生活中会表现为手脚冰凉、胃寒、精神萎靡。对于男性来说，可能会有些阳痿早泄，大便不成形。如果症状严重，最好去当地医院，系统开一些补肾壮阳的中药。饮食方面，尽量少吃食物。可以用一些黄芪或者山药适当泡水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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