田亚丽
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脸上长色斑怎么调理
发布时间：2023-09-11
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常年熬夜，还是不爱护肤，现在皮肤越来越差，脸上长斑怎么调理？
脸上长斑大多是因为内分泌失调，但也有一些其他原因，比如经常暴晒或忽视面部皮肤护理，熬夜等引起的症状。可以调整作息时间，平时注意面部皮肤的补水，必要的时候可以调整一下内分泌，然后用一些有助于祛斑的护肤品来治疗。
脸上长斑一般可以抹点维生素E等。同时口服维生素C和维生素E可以美白淡化色素。早晚喝牛奶、羊奶、柠檬蜂蜜水，保证睡眠，避免熬夜，避免紫外线过度照射，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，避免各种红烧、辛辣、刺激性食物，忌烟酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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