痔疮是一种常见的肛门疾病，通常需要长期治疗和注意生活习惯。对于痔疮肉球，可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 保持大便通畅：保持大便通畅是缓解痔疮症状的重要因素之一。建议多饮水、多吃蔬菜水果，并避免过度用力排便。

2. 改善坐姿：长时间久坐会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮症状加重。建议每隔一段时间站起来活动一下，或者使用马桶垫等设备。

3. 局部按摩：可以使用温水或者橄榄油轻轻按摩痔疮肉球，有助于促进血液循环和缓解疼痛。

4. 药物治疗：如果痔疮肉球比较严重，医生可能会开具药物治疗，如抗炎药、止痛药等。

需要注意的是，在使用任何药物治疗前，应咨询医生并遵循医嘱。同时，保持良好的卫生习惯也是预防痔疮复发的重要措施。