中药可以有效地养护肝脏健康，但要知道哪些中药适合养肝护肝，你了解吗？并不是所有的中药都有养肝功效，了解中药的药理很重要，才能采取合适的治疗方法。下面我们介绍一下8种有益养肝护肝的中药。

1、红枣

红枣不仅是人们喜爱的食材，还是常用的中药。中医早就使用红枣制作的“养肝汤”来促进肝脏排毒。红枣内含有能抑制肝炎病毒的成分，还能增强免疫系统，保护肝脏。此外，红枣富含氨基酸，有助于防止低蛋白症状，起到健脾养肝的作用。最常见的使用方法是煎水服用，也可以加入粥中或制成汤。

2、百合

百合具有益气补中、益肺止咳的作用，并且对肝硬化有防治作用。注意使用新鲜百合时要剥去鳞片和薄膜，洗净后才食用。不适合体质寒凉的人。

3、灵芝

灵芝富含多糖，有助于保护肝脏、提升免疫系统功能，清除体内自由基。古代医书记载灵芝有益肝气，对多种情况有益。

4、五味子

五味子富含木脂素，能促进肝细胞修复，保护肝脏免受毒害，促进组织修复。常用蜜制五味子入菜，对养肝有益。

5、黄芪

黄芪能补气养血，提高免疫功能，对肝脏健康有益。不过，不适合体质寒凉的人。

6、丹参

丹参具有活血化瘀、养血安神的功效，改善肝内微循环，降低血液黏稠度，有助于肝细胞再生。

7、冬虫夏草

冬虫夏草含多种有益元素，有保护肝细胞、提升肝功能的作用，对乙肝患者尤其有益。

8、枸杞

枸杞富含多糖，能增强免疫系统，有保肝和抗脂肪肝作用。可以与其他中药搭配使用，如杞子、女贞子和杭菊花。

记住，在使用中药之前最好咨询医生，确保选择适合你的药物和剂量。