通常来说，艾脐贴的效果可以在大约7天内显现，但个体之间存在差异。具体分析如下：

艾脐贴是一种中药制剂，主要成分包括艾绒和花椒等，具有排热祛湿、温中健脾、通经活络和安胎等功效。一般情况下，艾脐贴的见效时间会受到个人体质和病情严重程度等因素的影响。在医生的指导下正确使用艾脐贴的患者，通常在约7天左右可以感到缓解腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、月经失调、宫寒等症状，从而看到效果。然而，这种情况可能因个体差异而有所不同，因此需要根据个人的具体情况来做出判断。

此外，日常生活中应注意以下事项：饮食宜清淡，保持营养均衡；保持规律的作息，避免熬夜；适量进行运动，提高免疫力，有利于身体健康。