许多人发现自己出现了肛门湿疹的症状时会感到尴尬和不舒服。然而，对待这种情况，我们应该以一种正常的态度来看待它，就像对待感冒一样。否则，情况可能会恶化。那么，面对肛门湿疹的反复出现，我们该怎么办呢？

如果肛门周围湿疹一再复发，我们可以通过消除诱因并使用相应的药物来进行治疗。肛门周围湿疹与许多因素密切相关，包括环境因素（如温度的变化）、心理因素（如精神紧张和失眠）以及过敏因素（如摄入易引发过敏的食物）。在清洁肛门时，应避免使用过热或过冷的水，及时清理局部的污垢和汗渍。同时，避免剧烈搔抓、摩擦和过度擦拭，并避免接触动物皮毛和植物花粉等可能引起过敏的物质。此外，肛门周围湿疹的复发与频繁穿着合成纤维内衣以及使用肥皂和含碱性洗涤剂等有关，因此我们应尽量选择棉质内衣，并避免使用强碱性的洗涤剂来清洗内衣。

如果在精神紧张、失眠或过度工作期间出现肛门周围湿疹，可能与心理因素密切相关。我们可以尝试调整情绪，例如通过听轻音乐和适度锻炼来缓解紧张情绪，或者在晚上泡脚并饮用热牛奶来促进睡眠。如果身体感到疲劳，应及时休息，尽量避免过度劳累的状态。对于过敏因素，如果患者存在过敏反应，应尽量避免摄入过敏性和刺激性食物，例如鱼、虾、浓茶、咖啡和酒精等，以防诱发肛门周围湿疹和过敏反应。

此外，建议避免摄入辛辣和刺激性食物，并尽量减少高蛋白食物（如牛肉、羊肉和海鲜）的摄入量。希望这些建议对您有所帮助。