老年人骨质疏松是一种常见的疾病，如果不及时治疗，会对患者的身体健康造成很大的影响。以下是一些常见的缓解老年人骨质疏松的药膳：

1. 清热解毒汤：这是一种具有清热解毒、降血压、消肿等功效的汤药，可以通过调节肠胃功能、促进血液循环等方式缓解老年人骨质疏松。

2. 黄芪补益汤：黄芪具有补气养血、提高免疫力等功效，可以增强身体免疫力，预防老年人骨质疏松。

3. 当归补血汤：当归具有补血活血、调节月经等功效，可以帮助老年人补充体内的营养物质，缓解骨质疏松。

4. 桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、甘草等药材组成的中药汤剂，具有滋阴润燥、利尿消肿等功效，可以缓解老年人骨质疏松引起的疼痛和肌肉萎缩。

5. 川芎白芍汤：川芎、白芍、甘草等药材组成的中药汤剂，具有活血化瘀、调节月经等功效，可以缓解老年人骨质疏松引起的疼痛和肌肉萎缩。

需要注意的是，在使用药膳治疗骨质疏松时，应该遵循医生或中医师的建议和指导，并且不要自行使用药物。同时，应该保持良好的饮食习惯和生活方式，适当增加运动量和锻炼身体来预防骨质疏松。