早泄是男性常见的性功能障碍之一，它可能会影响到日常生活和性生活。以下是一些可能有助于克服早泄的建议：

1. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助改善身体状况，减轻焦虑和压力。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助你了解自己的情感状态，找到更好的应对策略，并提高自信心。

3. 增加刺激：尝试一些刺激性的活动，如手淫、游戏等，可以增加性兴奋度。

4. 药物治疗：在医生的指导下使用一些药物，如SSRI类抗抑郁药物等，可以帮助缓解焦虑和压力。

5. 改变性行为方式：尝试改变自己的性行为方式，如采用更多的前戏、延长时间等，可以增加兴奋度。

需要注意的是，早泄是一种常见的男性性功能障碍，如果不及时治疗或者没有得到有效的治疗，会对日常生活和工作产生很大影响。因此，建议及早寻求专业医生的帮助和指导。