一般而言，芥兰头具备以下功效：补充营养、促进肠道蠕动以及止咳化痰。然而，对于大便次数增多的人群来说，不宜食用芥兰头，因为可能对身体造成不良影响。下面对其具体分析如下：

一、功效

1. 补充营养

芥兰头中富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于满足机体所需营养，提高人体细胞的活性，并减少病毒对机体的伤害。

2. 促进肠道蠕动

芥兰头富含纤维素和维生素E，可以抵抗体内的自由基，并促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

3. 止咳化痰

芥兰头中含有一定量的碱性成分，进入人体后能起到利水化痰的作用。因此对于小便不利或咳嗽痰多等症状的人群，有一定的缓解作用。

二、禁忌

芥兰头富含膳食纤维，因此不建议大便次数增多的人群食用，以免加重腹泻，对身体造成不利影响。

在日常生活中，我们建议保持饮食的营养均衡。如果出现身体不适的情况，应及时就医，接受完善的检查，并采取相应的治疗措施。