耳痛是我们日常生活中经常遇到的问题，造成耳痛的原因有很多，因此我们需要更加重视这个问题。许多人对耳痛的病因不太清楚，也不知道如何及时治疗。那么如果出现牙龈疼痛和耳痛，应该怎么办呢？

当出现牙龈肿痛并伴有耳痛时，我们需要根据疼痛的原因来选择治疗方案。首先，可能是由于感染引起的疼痛。可以考虑服用一些清热解毒药物，如牛黄解毒片、清火片等。在饮食上需要注意清淡，尽量避免油腻的食物，可以多吃一些苦瓜、卷心菜等蔬菜，并且应该禁止饮酒。其次，如果是由牙龈炎引起的疼痛，急性发作的疼痛可能会辐射到耳朵的颞部，还可能形成脓肿。这时候需要有针对性地治疗牙龈炎，并排出脓液。如果是因为龋齿引起的问题，应该考虑进行根管治疗，这样可以缓解疼痛的症状。

牙龈疼痛可能会引起耳痛，这表明存在感染的症状，因此需要及时进行抗感染治疗。牙龈疼痛的原因通常是口腔卫生不良引起的，所以建议到当地的医院口腔科进行检查和治疗。可以先进行洗牙以消除炎症刺激，然后口服一些抗炎药物，如头孢菌素等。如果疼痛无法忍受，可以口服布洛芬来缓解疼痛。平时一定要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，并在饭后漱口。

另外，建议患者多喝水，多吃易消化的新鲜水果和蔬菜，如香蕉等。希望这些建议能对您有所帮助。