女性荷尔蒙中的一种重要激素被称为雌激素，它在女性朋友的生理特征中起着关键作用。雌激素主要由女性朋友的卵巢分泌，其中主要成分是雌二醇，同时还有其他部位也会分泌，只是数量较少。

如果女性朋友的雌激素水平过低，可以采取一些方法进行调整。首先可以通过饮食进行调节，增加摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品、黑豆、黑芝麻、蜂蜜、蜂王浆、洋葱和芝麻酱等。平时还可以多食用新鲜的蔬菜水果。大豆食物可以调节雌激素代谢和平衡维生素B6的代谢，建议女性平时多食用黄豆和豆制品。

如果经过食疗后雌激素水平仍然低下，应该前往正规医院进行必要的检查，如垂体激素、子宫和卵巢的彩超、垂体的磁共振等相关检查。不同病因需要采取不同的药物治疗。

对于女性缺乏雌激素的情况，如果症状比较明显，也可以在医生的指导下使用雌激素药物，但不能过量使用，以免引发乳腺癌或心脑血管疾病。

低雌激素水平可能出现以下症状：

1. 潮热：在静止状态下，热感从胸部向脸部和双上肢蔓延，伴随心慌和出汗。部分女性还可能出现夜间潮汗，半夜总是醒来，全身大汗和潮热。这是因为缺乏雌激素导致血管收缩舒张运动异常。

2. 皮肤暗淡：当体内雌激素减少时，月经前一周和月经期后，皮肤会变得暗淡干燥，失去光泽，细小皱纹变得明显。

3. 腰酸背痛：疼痛可以沿脊柱向两侧扩散，坐着或仰卧时疼痛减轻，站立时后伸或长时间坐站后疼痛加剧。通常白天疼痛减轻，清晨和夜间醒来后疼痛加重。此外，弯腰用力排便或咳嗽时也会明显感到疼痛。

4. 精神神经症状：雌激素降低会引发精神神经症状，如暴躁易怒、情绪敏感、抑郁焦虑以及皮肤发痒的感觉。

5. 心悸：在听到突然的声音时，会感到心慌且心跳加速，需要几个小时才能平静下来。多次心电图和24小时心电图检查结果正常。

6. 骨质疏松：绝经期雌激素减少，易出现骨质疏松，骨骼变得脆弱，易骨折，同时伴有身高减少、驼背和腰酸背痛。45岁后，由于体内雌激素分泌减少，可能出现更年期的一系列症状。

以上是关于雌激素水平过低应该怎么办的回答，希望对您有所帮助。