背心窝疼痛的原因可以是肌肉劳损、肌筋膜炎、骨质增生症等。

1、肌肉劳损

肌肉劳损通常是由于长时间久坐或久站引起的，因为长时间保持肌肉处于收缩状态，会导致肌肉表面的筋膜出现慢性炎症反应。常见症状包括背心窝疼痛和肿胀。如果症状轻微，可以通过热敷和按摩来缓解。

2、肌筋膜炎

肌筋膜炎通常是由于外伤、风寒、疲劳等原因引起的，常见症状包括背心窝疼痛和僵硬。在医生的指导下，可以服用消炎镇痛药物进行治疗，如双氯芬酸钠制剂、双氯芬缓释胶囊等。

3、骨质增生症

骨质增生症通常是由于关节过度使用引起的，常常会导致颈部和背心窝处出现疼痛感。需要按照医生的建议口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除了上述情况，强直性脊柱炎也可能导致背心窝疼痛，应及时前往正规医院进行检查，并根据病因进行相应治疗。